Tips & tricks voor een sterke mentale gezondheid

17 januari is Blue Monday. De dag waarop we ons realiseren dat onze goede voornemens niet al te goed lukken, het opbeurend effect van de feestdagen is vervaagd en de zomervakantie nog veraf is. Een belangrijke dag om aandacht te besteden aan onze mentale gezondheid! We delen daarom graag reeks tips waar iedereen wat aan heeft in deze moeilijke tijden.